Письмові практики та щоденники. Сучасні психотерапевтичні інструменти самодопомоги (відео)

Як ведення щоденників, записи досвіду і письмові практики допомагають у непрості часи? Ведення щоденників, робочі зошити емоцій, планери та журнали самоспостереження – що обрати? Як собі допомогти у складних ситуаціях і важких тривалих кризових станах чи у стані апатії?

Відповіді на ці та інші запитання отримали учасники вебінару «Письмові практики та щоденники. Сучасні психотерапевтичні інструменти самодопомоги», що відбувся в межах ініціативи Швейцарсько-українського проєкту DECIDE «Стаємо сильнішими разом!».

Вебінар провела психологиня Лариса Козир.

Презентація спікерки: https://bit.ly/3xsm3sY

Ініціатива «Стаємо сильнішими разом!» покликана допомогти дітям, які постраждали від війни.

Сайт ініціативи: https://www.together.decide.in.ua/