Стрес під час війни: техніки самозцілення та відновлення (відео)

Перший вебінар у межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!», на якому обговорюємо техніки самозцілення та відновлення у теперішніх реаліях.

Будь-які обставини вимагають мобілізації та розуміння того, як можна впоратися з неприємними емоціями та думками, що приходять несподівано і миттєво. Саме тому важливо розуміти, що таке стрес та його вплив на психічну організацію дитини та дорослої людини. А головне – знати, як надолужити внутрішні ресурси особистості, стабілізувати їх та відновити, а також підвищити рівень стійкості до переживання наслідків стресу. Про це все Олена Солнцева, експертка швейцарсько-українського проєкту DECIDE, розповіла  на вебінарі.

Вебінар провели в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!», що покликана допомогти дітям, які постраждали від війни.

Сайт ініціативи: https://www.together.decide.in.ua