10 доказових методів, як краще спати в умовах війни (відео)

На вебінарі із психологинею Ольгою Капіцею говоримо про доказові методи, як спати краще.

Так, на вебінарі: розбираємося, що зробити вдень, щоб краще спати вночі; підбираємо способи, які підходять саме вам; визначаємо, коли треба шукати допомоги спеціаліста.

Презентація спікерки: https://bit.ly/43mF4H5

Вебінар провели в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!», що покликана допомогти дітям, які постраждали від війни.

Сайт ініціативи: https://www.together.decide.in.ua/